OefeningMindfulness

Oefening met mindful eten

Een praktische video-oefening om mindful eten te ervaren.

Door OpenUp•1 januari 2021

Bekijk de video

Opent in een nieuw tabblad

Een praktische video-oefening om mindful eten te ervaren. Volg de begeleiding en ontdek hoe het is om met volledige aandacht te eten.

Onze werkboeken bieden praktische oefeningen en meer inzichten om direct mee aan de slag te gaan.