GLP-1 kan de food noise, of voedselruis, wel stilleggen, maar niet bij de wortel aanpakken. Dat blijkt ook wanneer mensen ermee stoppen: de food noise en het gewicht kunnen snel terugkomen. Toch is dat te voorkomen.
Hoe werken wij als leefstijldiëtist met cliënten die afslankmedicatie gebruiken?
In de praktijk kunnen we werken met een 'hybride' model:
- Medicatie voor fysiologische eetremming
- Een gezonde en ontspannen relatie met eten behouden of verbeteren
1. Mindful eten
Mindful eten helpt bij:
- behoud van eetstructuur
- niet doorschieten in restrictie
- grip krijgen op impulsief eten, emotie-eten en eetbuien
2. Therapeutische koolhydraatbeperking, persoonlijk afgestemd
Dit zorgt voor meer verzadiging en een betere metabole gezondheid.
Lees er alles over in ons nieuwe boek
Hoe blijf je sterk en in balans tijdens én na GLP-1?