Eeuwig lijnen, eetbuien en emotie-eten? Een praktische en efficiënte aanpak met 'mindful & intuïtief eten'
Van Netty van Kaathoven en Marie-Thérèse Hendriks
1 dag training op locatie
Waarom deze training?
Succesvol (eet)gewoonten veranderen en resultaten behouden is lastig. In de begeleiding gaan we vaak (onbewust) mee in de gewoonte van de cliënt om alle focus op het gedrag en op de buitenkant te leggen. Zo faciliteren we ongewild een niet helpend gedragspatroon.
Cliënten ontwikkelen of versterken een dieet-mindset en er verandert niets of weinig aan hun relatie met eten, lichaam en zichzelf. Het emotioneel eetgedrag, eetbuien, extern gericht eetgedrag of onbewust eetgedrag blijft in stand of neemt na verloop van tijd zelfs toe. Om cliënten met een eet- en gewichtsproblemen beter te kunnen begeleiden is meer inzicht in en bewustzijn van de drijfveren en valkuilen die spelen nodig.
In deze training leer je hoe je cliënten begeleidt in het zelf regie nemen over hun eetgedrag. Dit doe je door ze de natuurlijke intelligentie van hun lichaam, hart en geest te leren aanspreken en erop te leren vertrouwen.
**De trainers en auteurs:** *Netty van Kaathoven en Marie-Thérèse Hendriks, zijn beide diëtist en ACT- & NLP-trainers. Zij hebben een eigen praktijk en hebben samen meer dan 70 jaar werkervaring. De methode in hun boeken en training bevat elementen uit mindfulness, intuïtief eten, boeddhistische psychologie, Acceptance & Commitment Therapie, Neuro-Linguistisch Programmeren en neurowetenschap*
Meer weten?