Deprecated: The (unset) cast is deprecated in /home/public/sites/www.mindful-eten.nl/wp-content/plugins/woocommerce-pdf-invoice/rightpress/rightpress-helper.class.php on line 490
Mindfulness Archieven - Mindful Eten

Vakantie van je hoofd

Door |2018-04-25T13:09:55+01:0025 april 2018|Mindfulness, Weblog|

Mediteren. Ik hoor vaak mensen zeggen dat ze dat doen om ‘hun hoofd leeg te maken’. Nou, bij mij werkt dat meestal niet zo. En het is ook een risico om dat te willen. Ik heb een andere raad: zie een meditatie als vakantie. Je gedachten zijn er misschien nog wel, maar jij bent er [...]

Voeding is meer dan eten

Door |2018-05-07T09:24:55+01:0031 januari 2018|Goeroes, Mindfulness, Weblog|

Sta je net als ik niet altijd even stevig in je dagelijkse eetkeuzes? Weet je veel over wat gezond is en wat niet, maar merk je dat je daar geen motivatie uit haalt? Bekijk het eens ruimer. Versterk je eetkompas met de Vier soorten voeding van mindfulnessleraar Thich Nhat Hanh. […]