De biofeedback van een app is niet nodig als je fitter en vitaler wilt leven. Korte tijd kunnen we daarmee natuurlijk wel wat kennis en inzicht in onze gewoonten verwerven. En dat kan prima zijn. Maar in onze huidige wereld onderwaarderen we vaak onze eigen gevoelens en hechten we meer aan de getallen in een app. Daardoor neemt het vertrouwen in onszelf, in onze innerlijke wijsheid en ons eigen lichaam af. En dat maakt ons weer meer afhankelijk van de digitale biofeedbackwereld.

Lees er meer over in onze Werkboeken, verkrijgbaar via deze site.