Psychologie AcademyWil je leren mindful eten in je eigen tempo, in je eigen omgeving? Dat kan met de de online training Mindful eten.

Aanmelden kan direct via Psychologie Magazine.

Aanmelden online training mindful eten

Deelneemster: “Ik kan nu eindelijk maat houden, en de eerste kilo’s zijn eraf!

De online training bestaat uit 14 lessen. Elke les bevat leuke opdrachten, eetoefeningen, video’s, tests, tips en achtergrondinformatie. Je krijgt toegang tot een dagboekapp om je vorderingen bij te houden. Ook test je jezelf aan het begin en aan het eind; zo zie je of de training je echt geholpen heeft.

Wat ga je leren?

  • Wat is mindful eten?
  • Hoe kun je meer genieten van eten?
  • Luisteren naar je lichaam
  • Hoe kun je stoppen, zelfs bij sterke eetdrang?
  • Mindful blijven eten in niet-ideale omstandigheden
  • Anders omgaan met emotie-eten
  • En nog veel meer …

Hoe werkt het?

Online training mindful etenIn deze online training leer je via het professioneel online platform van Psychologie Academy. Met elke les ben je 15 tot 30 minuten bezig. De nadruk ligt daarbij meer op ervaren dan op theorie. Na elke les krijg je direct toegang tot de volgende. Je kunt de online training dus helemaal in je eigen tempo doen. Een aanrader is overigens wel om tussen de lessen tijd te nemen om de stof op je in te laten werken en om oefeningen te doen. Je krijgt toegang tot een dagboekapp om je ervaringen bij te houden. Je kunt de training ook via je mobiel of tablet volgen.

Over de training

De training is ontwikkeld door Rita Zeelenberg, in samenwerking met Psychologie Magazine.

Ervaringen van cursisten

Lees hoe de online training andere deelnemers bevalt:
– ‘Met deze online training heb ik geleerd om te luisteren naar mijn lichaam’.
– ‘Het heeft direct resultaat en ik doe allemaal nieuwe ervaringen op!’

Prijs

Je investering voor de training is € 75,00, of € 67,50 als je abonnee bent.
(Lees hier welke resultaten je kunt verwachten.)

Begin nu met mindful eten, meld je aan bij Psychologie Magazine:

Aanmelden online training mindful eten

Vragen? Buitenlandse deelnemer?
Natuurlijk kun je een online training volgen vanuit het buitenland. Neem voor inlichtingen contact op met het KlantenServiceCentrum van Psychologie Magazine. Zij zijn op werkdagen bereikbaar van 8.30 – 17.00 uur op het telefoonnummer 020 – 55 18 718 en via pm.abonnement@weekbladpers.nl.

Heb je nog (andere) vragen? Stel ze via het contactformulier.